バナナダイエット

またか～ﾟﾟ(´O｀)°ﾟ

はやっているらしい。もはや、永遠のテーマ。

わかっちゃいるけど、簡単だからやってみようという感じか。

今日も「私、やってみようと思うんだけど」と相談される。

「でも、ご飯がおいしくってついつい食べちゃうのよね～」

あ、はい。すでに答え出てますね。

たしかに簡単でこれだけやっていれば大丈夫っていわれたらその気になる。

でも、ちょっとまって！

今の自分は今までの自分が作り上げたんです。

それを忘れてとびついても結果はどうなんでしょう？

それと、めざす体重になったらそれがずっとキープできるのだろうか？

リバウンド・・・・やな響きだ～。

余分なものは余分なものをとっているからつく。

ならば、自分にとって余分なものをとらなければいい。

答えはシンプルだけどこれが難しい。

やはり、永遠のテーマか。

でも、ダイエットしている人、目標の体重になったらそのあとは

どうしているの？

世間で騒がれるダイエットの方法は落ちるとこまではわかるけど

その後がほとんどわからない。

本当に重要なのはそこからなんではないか？

いかに自分のいい状態をキープするか。

まさに僕がみんなに知ってもらいたいテーマだ！

腰痛や、肩こり、膝痛、頭痛、などなども痛みが取れたら

もう永遠に痛くならない？

そんなことはない！知らないでほっておいて大丈夫なわけがない。

ダイエットも体重が落ちてからが勝負！

極論すれば無意識にできる健康管理が一番いい。

そのためには急激な変化より、緩やかにだんだん変わっていくほうがいい。

それがよい生活習慣になっていくから。

あきらめない心

昨日のＫ－１ＭＡＸ

魔裟斗が5年ぶりに優勝した。

格闘技は男が己の体ひとつで戦う姿がかっこいい。

魔裟斗はいつも毎年トーナメントの本命にされながら

そのアグレッシブすぎる試合で最後はいつも力尽きる。

普通は勝ちにいくためにうまい試合をする。

だから試合運びがうまい選手がだいたい優勝する。

ところが魔裟斗は試合運びよりも己の肉体のパワーと

スタミナの強化で、試合のやり方はまったく変えない。

今年も準決勝で力尽きた感じがしたので「まただめか～」と

思っていたら、無尽蔵のスタミナと精神力で5年ぶりに優勝した。

5年・・・・・・・前ってちょうど自分が今の場所で開院したころだと

思っていると魔裟斗が試合後のインタビューで

「あきらめずになにかひとつのことをずっと続けて努力したら

こういう結果がついて来るんだと思った」と話をした。

不器用だけど自分のやり方をひたすらに強化していった結果だ。

これは自分に向けてもそうだけど周りの人たちにむけての

言葉のようにとれた。

「すげーな・・・・」

当たり前だけどどれだけ多くの人があとひとふん張りできなくて

挫折しているんだろう。

どこかでもう一度、あきらめずにがんばってほしい。そんな気持ちが

みえたような気がした。

決して自分をあきらめない心。

自分も好きなことをとことんがんばろう！

そしてうちに来てくれているお客様にもあきらめない心を伝えていこう。

その先には自分がやりたいことが出来る未来があるのだから。

イチローっ！

祝！！　8年連続200安打！！

あと3本のところをその日に決めてしまう集中力はすばらしいの一言。

この記録もすごいがイチローのすごさは他にもある。

普段の立ち居振る舞いにとても気を配っているのだ。

なぜに？・・・・・・・・

自分は常に見られているから。

ただ、野球少年だけでなく、ファンの女性からの視線も意識しているらしい。

なので姿勢や歩き方にとても注意を払っているそう。

これはまったく野球をやるためには関係なくやっている。

以前から「イチローはきれいだな～」と思っていたのはやはり、

彼は意識をしていたのだなと、新聞記事をみて納得。

姿勢は自分の健康を守ることとしてとても大切だけど、

自分の姿勢を見るのは自分以外の人。

自分も人の姿勢をよくしていくためにこれまで以上に

人に見られるきれいな姿勢を心がけよう！

そして多くの人がキレイな姿勢に意識がいくように

これからせぼねケアを発信していこう！

事故！

仕事をしていたら外でピーピーやたら笛がなっている。

道路工事の誘導かな～と思っていたらかなり緊迫感のある吹き方だ。

時間があいたので外に出ると、

なぜか踏み切りに電車が止まっている。まさか・・・・・

先ほどのピーピーはやはり警察官の誘導だった。

それをそろっとやり過ごし、踏み切りに行くと、

なんとダンプが横転、とゆうかねじれてる。電車も脱線。

これはハンコックのしわざかとおもいつつ、野次馬さんに聞いてみると

運転手は軽症で救急車で運ばれ、電車の中の人も無事らしい。

見た感じだと大事故。

でもけが人が少なくてなにより。

しかし、青梅線は復旧の見込みはたっていない。

あらためて踏切事故の怖さを感じる。

45年の歴史

昨日、一昨日と地元商店会の、のみの市に参加してきました。

こののみの市、45年続いているそうです。

45年前・・・まだ生まれてないな。

今、運営をしているトップの方々が20～30代のときに始めたんですね。

当然、みなさんかなり腰も曲がってきていて、実際、動いているのは

二代目の方たち。

ひとつの商店会のイベントがこんなに長く愛されているんだな～と

とても感動しました。

僕は体験施術をおこなっていたんですが

最初は腰の曲がった運営トップの方々に

きていただきまして体験してもらいました。

その後はたくさんの方が体験していただき、いろんな

感想、意見をいただきました。

困っている人はまだまだ近くにもたくさんいる。その人たちを

ふたたび、楽しく人生を送れるようにお手伝いをしないとっ

そして、商店会のみなさんのあたたかいご支援がグッときた。

この場所にお店をかまえてホントによかった

60年間、氷を削る

およそ60年前のカキ氷マシーンです。

最初は手でまわして削ってました。

途中、新にモーターがつき、電動に！

現在はモーターの調子が悪く、手で削る。

氷を抑えるときの歯車の音がたまらなく懐かしさを感じます。

のみの市

今週末、6,7日に地元、勝沼でのみの市が開催されます。

今年はＫＣＳセンター青梅も初参加！

姿勢・バランスチェックとアドバイス、体験施術などをします。

参加してくれた子供たちにはアニマルバルーンを

プレゼントしようかなと考えています。

これ、結構得意なんです。

とにかく、今はやりのゲリラ雨が降らないことを祈ります。

説明会やります！

ブログ立ち上げてから、すでに2週間。

ＨＰの更新でトラブルなどあり、ブログも更新してませんでした。

ここでやっと第二回！

今週の土曜日、8月30日ですね。

カイロについての説明会を行います。

日ごろ、施術をうけてもなかなか話せないことであったり、

この仕事に興味があるけどどうしたらカイロの仕事に就けるのか、

など2時間ではありますが話をさせてもらいます。

限定10名！さらに説明会参加者には施術無料券さしあげます！

興味がある方はご連絡を　　0428-21-5835

開設しました！

ついにブログ開設です。

日ごろ、せぼねケアをしていくなかで思ったことや

発見を書いていこうと思います。

おっと、そろそろ仕事です。